关于我们的理想和愿望：从一个简单的梦开始，到“一步一智慧，一脚一莲花”。

从“饕拾贰”户外运动俱乐部创办人“山魈”一个简单的梦想——“徒步京藏”为自己四十人生呈献精彩又难忘的生日礼物开始，到感召一帮有着同样“徒步京藏”梦想的人，团聚一体，为了各自美好的心愿和目标，走这一程。我们正一步一步、着着实实地把这个美好的愿望逐渐变为实现。经过半年多的时间，一路走过烈日、暴雨、寒风和霜雪，如今进入了活动的实质阶段。我们曾遭遇怀疑、讥讽，直面否定的目光，但更多的，我们听到的是由衷的赞誉和鼓励的呐喊。前者无法抹杀我们的热情，后者也不会让我们忘乎所以。因为，我们并不是为了活在别人的目光中，不为赞誉或艳羡，更不为证明和炫耀自己的任何。只想告诉身处这社会熔炉和浮华染缸的自己，也告诉这个被现实、物欲和功名利禄包裹的几乎窒息的世界：在心底还有梦的时候，只要果敢、坚毅地向它锲而不舍地努力前行，那么，我们是能够、是可以的！

当梦想照进现实之后，我们并非如想象中的一帆风顺，甚至可以说是举步维艰。当活动籍籍无名的时候，我们从一道道困难、一处处艰辛中走过，完成了前期一系列筹划和准备。活动渐渐展开，赢得了社会各界无数鼓励的赞誉和肯定的掌声，在这些荣耀和光环之下，我们头脑一度过分充血、发热，甚至迷失自我，在被过分的英雄化之下甚至忘却了这次活动原本的初衷、意义和本质。幸而，有许许多多户外圈内圈外友人提点献策和及时的当头棒喝；幸而，我们的队伍善于在自身不断地反省和自我的检讨中历练重新。直至今日，活动的胜利指日可待，我们依然警醒。

于是，在无数次的拉练后，在讨论检讨的日子里，很自然地我们做了很多的思考和探讨：是否可以在实现这个自我梦想的过程中，同时能够引发身边和周遭的感悟？做出更多更有意义、更能直接回报社会的事？正是这些源源不断的思考、讨论、反省，使我们活动的核心价值观和队员、队伍日渐成熟。于是，我们当初简纯的边走边看、边感受社会、吃吃苦、考验考验自己的意志和毅力的 “京藏徒步行活动”，渐渐融入了更多更具意义、更有警示力的元素，例如：助学支教，声援偏远地区；支持、宣传沿途原生态人文及环境保护； 宣扬和传承中华新美德 ；发扬中国的新文明礼义精神，把真爱、关怀、从首都开始一路传递至沿途的各大城镇乡村；使这次活动在叩问自然、挑战极限的同时能够更多地传播真爱、启示社会；希望达至我们“一步一智慧，一脚一莲花”的理想和心愿。

如此的活动并不会带给我们任何的功名利禄。我们并没有奢侈华丽的装备，没有富裕足余的物质条件，那么，我们为什么还在走？为什么还勇往直前毫不萎缩？因为，我们想走的就是一种“精神”，一种真正 “ OUTDOOR” 意义上的精神，是体验一种不可以预见的艰辛、苦楚和触感，是心灵的解放和思想的飞翔。我们不是在玩豪华奢侈的游走，也不是自残自虐，更不是人为的英雄主义。只是为了我们心中如同骨子里的磷火般无时无刻不在顽强又炫丽地跳耀的爱和梦。人，不能够没有梦想，就正如活着不能没有盼头一样。凭借体内一颗赤诚的心和坚定的信念，我们将从北京走出去，体验和宣扬美好和谐、文明礼义的民生民情；我们恪守传递爱心、传颂真情、传送温暖、关爱生命；我们还会成就自己一步一个脚印踏上圣洁的雪域高原，在 08奥运开幕的那一刻，抵达梦中的天堂——拉萨，一起为奥运摇旗呐喊！

“京藏徒步行”活动，从最初的只是单纯的走走看看，发展到如今加入了更多人文支援和关怀的元素，但我们并未止步。我们希望通过“京藏徒步”在社会搭建一个平台，最终把这次活动事业化、社会化；我们更希望借此筹建一个中国户外运动后台支持类型的慈善基金，以此去团结、倡导和引领国内户外运动爱好者和群体，让我们的户外专业化、科学化、文明化、规范化。希望有一天不再有人误解中国的户外运动圈是旅游团、野驴团、吃喝团和环境生态资源蹂躏团。完成“京藏徒步”，我们会籍此基金成立一个国内户外运动专业化、科学化的支持及义务救援机构，为中国地区的户外运动社团和户外运动爱好者提供全天候技术支持和应急救援服务。我们明白，要达至一个如此远期目标的确路任重而道远，但这是我们的信念和方向，这是我们不离不弃的精神初衷。就如同我们 “徒步京藏”的梦想一样，在着实的努力和不懈的追求下，成功不是已经指日可待了吗？！我们坚信“只要有梦想，凡事可成真”！

关于圣域西藏和“回归无彩路——京藏徒步行”，在每个人心目中都有一个生理距离和心理距离。无论大家心目中的差异是多大，但我们彼此的心理距离和爱心是一致的！因此，我们期盼有着相同梦想的兄弟姐妹们和社会各界爱心人士、慈善家、单位企业与我们一起携手同行，捧出真挚的热忱，献出炽热的爱心，回馈社会、造福桑梓、福荫后代，成就大家神圣之梦。五彩爱心路上，有我，更有您！

关于北京饕拾贰户外运动俱乐部

“北京饕拾贰户外俱乐部” 2006年注册于近山近水、自然资源丰富的北京市昌平区。并于有“京郊山水以怀柔为美”之称的怀柔区建设（占地 3500平方米）大型户外运动基地。 "环饕皆山也 "，前有大羊、书法 ,后有箭扣、慕田峪 ,左远红螺寺 ,右近九渡河。俱乐部主人名山魈，是个酷爱户外活动的帅哥，凭借热爱运动的个性和矫健的身躯走遍了北京及周边的山水风景区，可谓一腔热血、万丈豪情。

“饕拾贰”俱乐部位于山水秀丽的怀柔区桥梓镇峪口村，小村庄约有 200多户人家。这里天空碧蓝如海、闲云舒卷有序；白天聆听林子里听翠鸟歌唱，晚上院落中坐看满天星斗；这里民风醇良朴实，四季景色优美；更是度假休闲放松的绝佳去处。

“饕拾贰”占地 3500平方米，拥有客房、餐厅、会议室、 ADSL、投影仪、卫星电视等影视设备，可同时接待 120人。初来乍到的人都会有一种很奇妙的感觉；偌大的院落，抢眼醒目的“饕拾贰”徽标，给人恢弘而神秘之感。“饕餮”本是龙生九子中的其中之一，在这里它则表示，此户外运动基地给您提供的是视觉的、味觉的、触觉等等一切感觉官能上的饕餮大餐。

玩户外，除了享受生活就是结交朋友，这是户外运动爱好者的最高境界。

走进俱乐部，映入眼帘的是简致有序的民房，远没有城市森林的刻意之美和豪华气派。但是，当你穿越树荫、拱门，进出院落之间；参观了会议室和厨房，坐在舒适宽敞，充满现代感的会议室里听着轻柔的音乐，看着大屏幕上不断闪现的如画风景，你会感到这里的轻柔淡雅之味和随意随心之妙不可言的舒适，会身不由己地爱上它。

“饕拾贰”还 有自己的菜园。您可以在这里吃到绝对新鲜无污染的真正之“绿色”蔬菜；这里有山涧、水塘、鱼池，夕阳西下，一尾钓竿尽显无限风情；“饕拾贰”更有自己一片 200亩的自留地和耕作果园；你可以在这里采摘到梨、苹果、桃、杏、李子、山楂、枣、柿子、核桃等水果，仅梨就有六个品种至多。你可以一头扎进林子里自助烧烤，扎营野炊；可以在宽敞的会议室里联欢娱乐、观看大片、小型派对；还可以到周边登山攀沿、徒步穿越、悬崖速降…，是好友聚会、户外休闲的理想场所。“饕拾贰”距市区京承高速入口 45公里。距怀柔水库 6公里、怀柔镇 13公里。西距昌平镇 45公里。站在基地的果园内可以看到不远处高 400米的大洞山 ；村后对面可以 瞭望 慕田峪长城；村东 8公里是红螺寺；村南 15公里是书法山。而“饕拾贰”门前咫尺之间，粼粼碧波光影荡漾，白鹅尽欢嬉水，岸边杨树成林，更有鱼儿成群，仿佛与你游戏嬉闹捉迷藏般忽隐忽现……。果园的一侧有一座崖石峭立的苍山，夏季莅临，泉水从崖石缝中渗溢而出，再聚成一潭清幽。鱼塘边的茅草凉棚之下，饕主人早已准备好了山泉美水沏泡的清茶，缥缈缭绕着阵阵清香……

此外，基地的东院是“饕拾贰” 俱乐部新近建成的“青年旅馆”。您可以一住两三天，想体会田园风情，可到菜园摘瓜种豆，亲自劳作；庸懒的时候，可到树林里晒晒太阳，发发呆，保准没有人打扰你。什么工作压力，什么情感烦恼，全部丢到九霄云外，享受轻松极目蓝彩自由自在的每一天！

“饕拾贰”——一处人间仙境，一个世外桃源。

关于“回归五彩路——京藏徒步行”

由北京饕拾贰户外运动俱乐部发起、组织策划。

活动时间为 2008年 2月 22日— 8月 8日 (168天 )。

全程用人类最原始的方式：徒步，用双脚从北京丈量到世界屋脊 --拉萨。

途经七个省市自治区 40000万人口共计 35个民族地区，全程 4200公里（未计算所经城镇内部路程）。

沿途直面天地万物，领略大自然赋予的土壤、树木、河流、原野、空气，一路体验和传颂和谐文明礼义美好的民生民情。这是一次长距离的跋涉，是一次激动人心的盛事，更是一次传递爱心、传颂真情、传送温暖、传播关爱的壮阔史诗。我们将作为一条纽带，串起沿途的城镇乡村。满载当代中国人的责任感和使命感；传播“人道、博爱、奉献”精神；关爱健康、关爱生命、关爱环境；增强人与人之间的互动、交流。倡导良好生活方式，把真情、关怀、爱心从首都开始，传递给西部沿途各大城市、乡镇，一路上会对内宣传奥运、环保，对外推谱“文明中国礼义之邦”的社会主旋律。更会对贫穷和艰辛伸一把手，制止所见到的每一个不和谐、不文明、不礼义的音符。我们将一步一个脚印，叩问自然，挑战极限，传承真爱、启示社会，唱响和谐，在领略和谐的同时创造和谐、文明、礼义的新传统精神。

活动理念：贴近自然、回归自然、采撷风土人情；宣传奥运、宣扬原生态动植物保护；热心慈善、援助贫困，支持边远贫困区域教育。

活动本质：北京饕拾贰户外运动俱乐部发起、组织，一群有着同样个人兴趣、爱好及梦想的人，共同投入其中的各项活动。

活动口号： 人与自然和谐共处、传递爱心、传颂真情、传送温暖、传承文明。

关于“回归五彩路——京藏徒步行”的核心价值

a ) 实现梦想、超越自我、磨练意志。抛开俗世凡嚣，回归生活本质，享受风清云淡返璞归真的群体合作生活。

 b ) 从北京前门的“零公里标志”为起点，最人类原始的徒步方式，用意志、汗水和毅力，体验和享受沿途的人文风情，采攒淳朴乡土民风，重拾久违的宁静与悠闲，用双脚从北京丈量到世界屋脊 -拉萨。

c ) 与社会慈善机构合作；沿途传递爱心、 传颂真情、传送温暖、关爱健康、关爱生命、关爱环境；增强人与人之间的互动、交流；倡导良好生活方式，体验沿途和谐美好文明礼义的民生民情。把真情、关怀、爱心由首都传递给西部沿途各大城市乡镇；助学支教，宣扬和传承新中华美德。

d ) 与奥运同行，弘扬志愿服务精神，营造新北京新奥运的社会氛围；沿途及在每一个扎营点将收集奥运及此项活动支持者在奥运会横幅标语及《回归五彩路》活动队旗上的签名。抵达拉萨时将布满支持者签名的北京奥运会横幅标语转交 (或移交 )给当地的官方体育组织或协会。

关于“回归五彩路——京藏徒步行”的一系列前期准备

队员选拔：要求具备一定户外运动经验。从 2007年 8月以来经历三次长途重装拉练选拔整体素质合格者，最终确定 20人正式队员（司机、队医），并将在后期的封闭训练中选拔出最后参加徒步的队员和后备队员。

我们将与国内各大户外组织进行联系，从中挑选具有丰富经验的资深户外爱好者作为队伍的中坚力量。

为了确保活动顺利完成，我们在 2007年 9月－ 2008年四月的四个月的时间里面，进行至少三次以上的长途拉练，分别选择山地、雪地等各种环境、经历炎夏、秋天、冬季的季节气候的挑战。使队员熟惯各种野外环境和各种气候。确保活动的顺利完成。

为了保证活动的安全性，我们选择良好的装备，保障队员的人身安全，使用包括车载 UPS、卫星定位系统，随时与外界保持联络。我们配备后援运输装备和随队队医和医疗保障系统确保活动的绝对安全。

次此活动由 2006年 5月开始策划到现今，经历多次的前期拉练，行程达数千公里，其中：

A ：山地穿越 18公里 ('07年 4月 21-22日，顺利完成 )

B ：公路徒步 27公里 ('07年 5月 4－ 6日，顺利完成 )

C ：公路徒步 33公里 ('07年月 5月 19-20日，顺利完成 )

D ：公路徒步 45公里 ('07年 6月 2-3日，顺利完成 )

E ：公路徒步 45公里 （ '07年 6月 16-17日，顺利完成 )

F ：公路徒步 83公里 (' 07 年6 月 30日— 7月 1日，顺利完成 )

而其中重点是“长途重装预热拉练”共三次，已经胜利完成。其中：

A ： 2007年 8月 1--15日“北京 --泰山” (15日全程 512公里 )

B ： 2007年 10月 1--7日“北京—石家庄” (7日全程 288公里 )

C ： 2007年 11月 6— 11日“北京—承德” (7日全程 200公里 )

而每天 30公里的日常拉练，从活动开始到现在，已经成为一种模式化的必修课程。

长途重装徒步拉练过程相当艰辛，狂风暴雨、炎夏烈日，低温严寒、 这都仅仅是大自然送给队员们的小礼物，长途跋涉后，队员得到了脚泡、腿伤、肿痛的双肩这一切还有加上沿途的“户外扎营生活”更是考验他们坚韧的意志力和野外生存的毅力。支撑着队员们的不仅仅是毅力和体能，更多的是一种信念和意志 ,就是把这份真情关爱、和谐美好传递和分享开去。

在我们先后多次拉练活动中，都在社会各界引起了轰动和共鸣，吸引了广大同样拥这样梦想和向往的户外活动爱好者的不断地加入 (包括一些境外人士 ) 。特别是在三次长途重装徒步拉练过程中，拉练队伍受到沿线各个城镇市民的热情欢迎，很多市民沿途观看拉练情况，一些地方行政机关还专门派出警车为拉练队伍开路，各地电子媒体争相追踪报道。每次的拉练都成为沿途当地民众茶余饭后议论的热点和佳话。

在余下的后期封闭训练中，队员正着重在接受一系列包括团队合作拓展和心理生理承受能力上的训练；完善队伍的凝聚力和向心力，打造一支团结协作、有共同价值观、有凝聚力；在体能、精神上如钢铁的队伍，确保 [京藏徒步行 ]活动在正式展开时能战胜途中随时可能遇到的复杂气候和不可遇见的自然环境等客观因素。保障队伍在活动中的完整性和团结性，确保安全胜利完成。

关于“回归五彩路——京藏徒步行”的具体路线（可详见路线图 )

我们将于 2008年 2月 22日从北京北京前门的“零公里标志”为起步；于 2008年 8月 8日到达活动的终点——拉萨。

在 168天的时间里，用双脚走过北京、河北、河南、山西、陕西、甘肃、青海、西藏八个省市自治区，途径涿州、高碑店、保定、定州。新乐、石家庄、鹿泉、阳泉、晋中、太原、临汾、侯马、运城、三门峡。灵宝、华阴、渭南、西安、咸阳、兴平、宝鸡、天水、定西、兰州、白银、海东地区、西宁、海南藏族自治洲、格尔木、拉萨等 30个省会、地级市，途径房山、大兴、涞水、定兴、徐水、清苑、望都、正定、井径、平定、寿阳、清徐、交城、祁县、平遥、介休、灵石、洪洞、襄汾、曲沃、稷山、闻喜、夏县、平陆、陕县、华县、武功、眉县、通渭、榆中、民和、乐都、平安、湟源、日月山、海南藏族自治洲。共和县、都兰、安多、那曲、当雄、堆龙德庆等几十个县、自治洲，影响 40000万人口， 35个民族。近 120处名胜古迹，将与当地群众及慈善组织进行互动活动，大力推广所经过区域的人文历史文化，沿途将考察沿途学校，并选择其中部分需要资助的学校以俱乐部的名义进行实物捐助。

关于“回归五彩路——京藏徒步行”的沿途活动

我们将沿途搜集民生民情及户外等摄影、 DV摄像作品，作品将展示沿途所经过地区的人文景观、名胜古迹，并在后期的摄影大赛中进行展示。并作全国性特别是沿途经过区域的巡展。

我们将在活动宣传锦旗上面留下所有经过的政府部门的印章做为永久性质的纪念 。复制鸣谢锦旗为交付沿途所有的当地政府以及友好单位、机构作纪念。

沿途及在每一个扎营点我们将收集爱心人士和奥运及此项活动支持者的签名在 “回归五彩路”活动队旗上。最后抵达拉萨将满布持者签名宣传锦旗转交 (或移交 )给拉萨政府。

我们将选择部分路段与当地的爱心人士及户外爱好者进行互动，邀请他们加入我们的队伍，增加活动的互动性和分享户外的乐趣。达至我们传递爱心、传播真情、传送温暖、关爱生命、宣扬沿途优良美好淳朴的民生民情。

我们将邀请国外爱心人士及户外组织参加我们的活动，目前已经有相当的境外的爱心人士和户外组织与我们初步联络，准备参加我们的部分路段。

我们将于沿途城市的慈善组织分享、联谊活动，邀请当地户外组织和机构参与，举行以“人与自然和谐共处、传递爱心、传颂真情、传送温暖、传承文明”为精神主题的联谊活动。

我们将我们活动中所有的摄像、摄影作品制作成册，进行对外发行、赠送活动的文化衫以增加活动预期的效果。

活动详情将于我们的官方网站呈现给大家